ブログ

秋の風を感じながら♪

2016年09月15日 23:21

暑さが和らぎ、とても過ごしやすい季節になって参りました。

秋と言えば食欲の秋!美味しいものを沢山いただいて、身体を動かす!これが何よりの健康ですね。

ヒーリングフラ、オラキノマイカイでは踊りやヨガの指導はもちろんのこと、先生のお話も楽しみの一つだと生徒さんからお聞きします。
食生活、マクロビオティックのお話やハワイやヨーロッパのグローバルなお話まで。そして生徒さんのお悩み相談まで?
レッスンの後のティータイムでホッとできるのも、このお教室ならでは。

秋から何か新しいことを始めたい方、ぜひ一度体験にいらして下さい。
お電話やメール、お待ちしています。

0465-23-4580

tammy.s.mry@gmail.com

↓いつかの楽屋裏です。


 

踊って参りました♪

2016年07月12日 21:46

先日ふじロマンスにお邪魔してきました。
久しぶりに見る笑顔にこちらも元気をいただきました。
暑い中でも、施設の皆様は元気に手拍子を送って下さり、最後はみんなで大合唱!
少人数でのフラショーでしたが、いい笑顔が沢山見れてよかったです。
次回は秋?それまでにオラキノマイカイの生徒さんはレッスンに励み、素敵な踊りを届けられたらと思います。

フラ雑誌 ”HULA HEAVEN” に載りました〜♪

2016年05月10日 22:53

 雑誌フラヘブン vol.40 春号にオラキノマイカイ主宰タミー . シノハラ先生と娘のオディールが”本気でフラトレ”というテーマで取材を受けました。
この号のテーマは”楽しみながら本気でやる気のフラメニュー”。
フラを一生踊り続けたい人へ、少しでも身体に痛みを感じる方へ、とても為になる痛み予防ストレッチを教えています。
腰痛ケア、膝痛ケアそして関節痛ケアの方法をわかりやすい説明とお写真により、自宅で簡単にできるようになっています。

ご興味のある方はぜひ書店でお手にとってみて下さい♪

このようなストレッチを、生徒さんのその時々の身体の状態により考慮し、レッスンの前後に行います。
フラを始めて、腰痛がすっかりなくなった生徒さんもいらっしゃいます。

 


 

フラショー♪

2015年06月18日 14:33

本日は”わかば”にフラショーを届けに行って参りました♪
いつも全員参加というわけには、なかなかいかないので、少人数でのショーでした。

フラショー♪

2014年11月10日 22:54

久しぶりの長寿園でのフラショー♪
タミー先生は踊りやら衣装のことで大忙しなので、今回のMCは美声の生徒さんにお任せ♪
いつも素敵なアドリブも入って、私達は安心してゆっくりお着替えができたり...ゆっくりは嘘ですね。

時々ですが、オラキノマイカイは施設に踊りに行ってます。
レッスンで学んだことを発表できる場です。
楽しく踊ることが大切です。笑顔でフラを伝えると、自然と見てる側も必ず笑顔なのです。

笑顔と元気をシェアできます♪

 

アウトヨガ♪

2013年06月07日 16:28

春先から、夏の暑すぎる時期までの、お天気の良い日は自宅近くのパワースポットでヨガのレッスンを行っております。

徒歩1分のところにこんなに素晴らしい眺めがあります。

木陰にマットを敷いて、思いっきり深呼吸をするだけで、リフレッシュできます♪

この時期の午前中は目をつぶるとまるでハワイにいるのではないかと

勘違いをしてしまう程爽やかな風とやわらかい光がなんとも心地よいのです。

ホームページリニューアル致しました。

2013年05月16日 22:20

今日からフラ教室オラキノ・マイカイのホームページがリニューアルしました!

これから写真をもっと載せたり、ブログを書いていこうと思います。