フラ雑誌 ”HULA HEAVEN” に載りました〜♪
2016年05月10日 22:53 雑誌フラヘブン vol.40 春号にオラキノマイカイ主宰タミー . シノハラ先生と娘のオディールが”本気でフラトレ”というテーマで取材を受けました。
この号のテーマは”楽しみながら本気でやる気のフラメニュー”。
フラを一生踊り続けたい人へ、少しでも身体に痛みを感じる方へ、とても為になる痛み予防ストレッチを教えています。
腰痛ケア、膝痛ケアそして関節痛ケアの方法をわかりやすい説明とお写真により、自宅で簡単にできるようになっています。
ご興味のある方はぜひ書店でお手にとってみて下さい♪
このようなストレッチを、生徒さんのその時々の身体の状態により考慮し、レッスンの前後に行います。
フラを始めて、腰痛がすっかりなくなった生徒さんもいらっしゃいます。
